Wpływ technologii na piłkę ręczną jest tematem, który wywołał wiele dyskusji i debat. Czy jest to technologia, która poprawia grę, czy też technologia, która sprawia, że gra jest przyjemniejsza, istnieje wiele różnych sposobów, w których technologia wpłynęła na sport piłki ręcznej.
Charakterystyka antropometryczna
Piłka ręczna jest sportem, który wymaga od zawodników wysoko rozwiniętych cech fizycznych. Oprócz szybkości, siły, zwinności i mocy eksplozywnej, cechy antropometryczne są czynnikiem wpływającym na wydajność. W kilku badaniach zbadano cechy antropometryczne i ich związek ze sprawnością fizyczną specyficzną dla piłki ręcznej.
W jednym z badań badano cechy antropometryczne zawodników męskiej drużyny piłki ręcznej. Kryteria włączenia obejmowały wiek 18 lat lub więcej, regularne ćwiczenia na standardowym treningu i co najmniej 7 lat doświadczenia w piłce ręcznej. Wyniki sugerują korelację pomiędzy masą ciała a prędkością rzutu.
Inne badanie dotyczyło czynników ryzyka urazów u elitarnych zawodników piłki ręcznej. Badanie to zawierało kwestionariusz, który obejmował charakterystykę treningu, doświadczenie w piłce ręcznej, historię kontuzji i poziom sprawności zawodniczej. Głównym wnioskiem było to, że deficyty rotacji barku były skorelowane z zespołem impingementu i bólem barku.
W innym badaniu zbadano adaptację glenohumeralną u profesjonalnych piłkarzy ręcznych. W badaniu tym stwierdzono również brak równowagi mięśniowej w zakresie rotacji wewnętrznej i zewnętrznej. HBKT mierzy wytrzymałość szybkościową z piłką i bez piłki. Ocenia również rekuperację mięśni szkieletowych.
Najczęstszą czynnością meczową jest szybka zmiana kierunku. W badaniu mierzono również zdolność do skakania. Konkretnie, Standing Long Jump wymagał startu i lądowania na 2 stopy.
HBKT był również używany do oceny dokładności rzutu. W badaniu zmierzono trzykrotny strzał z biegu, strzał z wyskoku i rzut piłką lekarską. Każdy test był podawany przez okres czterech dni w ustalonej kolejności.
Badanie zostało przeprowadzone zgodnie z Deklaracją Helsińską. Uczestnicy dostarczyli świadomą pisemną zgodę. Zostało zatwierdzone przez lokalną komisję etyczną ds. badań. Zostało przeprowadzone w okresie pozasezonowym. Przeprowadzono je na standardowym krytym boisku do piłki ręcznej. Sesje testowe przeprowadzono w godzinach 18:00 – 20:00.
Badanie przeprowadzono z udziałem 25 męskich zawodowych piłkarzy ręcznych z pierwszej zawodowej ligi Kataru. Było ono nadzorowane przez lekarza drużyny. Po badaniach zawodnicy przeszli dzień regeneracji. Pozwolono im używać żywicy na dłoniach. Zastosowano następujące testy: antropometria, jump shot, yo-yo intermittent recovery test, COD i vertical jump. W porównaniu z grupą kontrolną, piłkarze ręczni mieli istotnie krótszy RT (331,0 ms vs. d = 17,3 ms) i MT.
Obciążenia w zależności od pozycji gry
Piłka ręczna plażowa jest sportem technicznym o wysokiej intensywności rozgrywanym na nawierzchni piaskowej. W tym sporcie zawodnicy biegają po boisku w dużym tempie, co wymaga dobrej kondycji fizycznej. Gra ma wysoką atrakcyjność publiczną i jest potencjalnym sportem olimpijskim.
Obciążenia w zależności od pozycji gry w piłce ręcznej są ważnym wyznacznikiem wydajności. Kilka badań dotyczyło obciążenia zawodników i innych powiązanych z nim miar. W badaniu przeprowadzonym w Niemczech, 69 zawodników z niemieckiej drużyny narodowej było badanych za pomocą lokalnego systemu pozycjonowania i inercyjnych jednostek pomiarowych.
Celem badania było opisanie zewnętrznych miar obciążenia u niemieckich zawodników plażowej piłki ręcznej. Porównano specyficzne aspekty gry, w tym przyspieszenia na minutę, średnią liczbę zmian kierunku na minutę, postrzegany wysiłek i dystans przebyty podczas gry.
W szczególności zaobserwowano różnice pomiędzy męskimi nastolatkami a dorosłymi graczami. Na przykład, młodzież męska pokonywała największy dystans całkowity podczas pierwszej połowy meczu, podczas gdy dorośli mężczyźni pokonywali najmniejszy. Ponadto, obciążenie zawodnika było niższe u bramkarzy niż na innych pozycjach.
W badaniu zastosowano kombinację podejść ilościowych i jakościowych, aby zbadać wpływ pozycji gry, wieku i płci na obciążenie zewnętrzne i wewnętrzne. Przeprowadzono wieloczynnikowe analizy kowariancji, aby porównać zawodników pod względem różnych zmiennych.
Zauważono znaczącą różnicę w średniej liczbie zmian kierunku na minutę. Jednak to samo nie było prawdziwe dla innych zmiennych. Na przykład liczba deceleracji na minutę była istotnie wyższa u obrońców niż na innych pozycjach.
Chociaż nie stwierdzono ogólnych różnic, w drugim zestawie meczów nastąpiło znaczne zmniejszenie miar obciążenia zewnętrznego. Może to być interpretowane jako wskaźnik ogólnego zmęczenia. Średni czas gry w drugim secie wynosił 6,6 +- 2,6 min, podczas gdy w pierwszym secie 6,7 +- 2,7 min.
Ponadto, liczba opóźnień IMA była znacząco wyższa u obrońców niż u pozostałych zawodników. Niemniej jednak ta zmienna jest tylko wyjątkiem od trendu. Wyniki wskazują, że całkowite obciążenie zawodników zostało zmniejszone o około 1,5 au.
Pomimo faktu, że badanie jest ograniczone, wyniki powinny być brane pod uwagę przy projektowaniu programów treningowych piłki ręcznej plażowej.
Czujniki noszone przez piłkarzy ręcznych
Firma KINEXON opracowała najbardziej zaawansowany system śledzenia ruchu dla piłki ręcznej. Jest on wyposażony w najnowocześniejsze modele AI oraz akcelerometry. System będzie rejestrował setki metryk w czasie rzeczywistym. Dane te zostaną następnie przetworzone na metryki wydajności. Dzięki temu trenerzy i naukowcy sportowi będą mogli dostarczać niezbędne dane o wydajności swoim zawodnikom w każdej hali.
Piłka ręczna to techniczny, kontaktowy sport o wysokiej intensywności, który wymaga zrównoważonej kontroli postawy. Wysoki poziom doświadczenia w grze jest niezbędny do rozwoju tego złożonego systemu symmertycznego.
Aby rozwinąć tę złożoną strukturę symmertyczną, trening piłki ręcznej musi być prowadzony w idealnych warunkach konstytucyjnych. Należą do nich dobrze rozwinięta kontrola posturalna i harmonijnie wymierzony układ mięśniowo-szkieletowy. Podczas treningu zawodnicy wykonują zestawy ćwiczeń w rzędzie. Dzięki temu mogą trenować swoje umiejętności w szybszym tempie.
W badaniu wzięło udział 91 zdrowych zawodników piłki ręcznej płci męskiej. Byli oni w wieku od 17 do 44 lat. Grali w czterech różnych drużynach z pięciu klubów. Wyniki badań przedstawiono w tabeli 1.
Wyniki pokazują, że piłkarze ręczni na poziomie profesjonalnym mają podobne postawy górnego ciała i rozkłady obciążeń. Niemniej jednak istnieje niewielka asymetria w rozkładzie obciążeń. Asymetria ta została oszacowana w granicach 5%. Należy zauważyć, że asymetria ta nie wydaje się być istotna klinicznie.
Kąt kifozy w kręgosłupie piersiowym był o 2-5 deg większy w medianie dla piłkarzy ręcznych. Może to być spowodowane protrakcją obręczy barkowej. Może to również przyczyniać się do większej odległości łopatkowej.
W porównaniu z normalnymi zdrowymi osobami, stosunek obciążenia lewa/prawa strona jest bardziej zrównoważony u piłkarzy ręcznych. Można to przypisać poręczności i intensywnemu treningowi.
Odległość biodrowa jest również większa. Można to przypisać zwiększonej masie mięśniowej w obręczy barkowej.
Jeśli chodzi o dystans miednicowy, to jest on szerszy o 17 mm. Można to przypisać zwiększonemu rozkładowi masy ciała pomiędzy przodostopie i tyłostopie.
Pomimo niewielkich różnic w cechach fizycznych, ogólne wrażenia z gry piłkarzy ręcznych nie różnią się. Wynika to z faktu, że każdy zawodnik uczy się ustawiać w sytuacjach, które odzwierciedlają prawdziwe sytuacje z gry.
Keynote speakers
Dobry keynote speaker powinien mieć przekonujący styl prezentacji. Ten styl powinien zabierać słuchaczy w podróż, sprawiając, że będą zainteresowani i zmotywowani. Powinni być w stanie używać emocjonalnych obrazów, historii i puent, aby zaangażować publiczność.
Powinni również być w stanie zaprezentować swój przekaz w sposób, który pokazuje ich zrozumienie publiczności. Powinni również chętnie angażować się w działalność w mediach społecznościowych. Niektórzy prelegenci będą nawet nagrywać krótkie filmy, aby promować wydarzenie.
Ponadto powinni mieć wysoki poziom wiarygodności. Ich wiarygodność powinna być poparta praktycznymi poradami. Dlatego powinni być przygotowani do udzielania informacji na temat swojej branży, a także rozumieć demografię swoich odbiorców.
Powinni być w stanie regularnie przerabiać swoje prezentacje. Oznacza to, że powinni mieć głębokie zrozumienie swojego tematu i celów wydarzenia. Powinni być w stanie wyjaśnić złożone tematy w prosty i jasny sposób. Powinni mieć silną wiedzę na temat swojej branży i być w stanie dać istotne, ale wciągające spostrzeżenia. Powinni być w stanie regularnie aktualizować swoje przykłady i dramaturgię.
Powinni być w stanie wykorzystać swoje doświadczenie do stworzenia stymulującej dramaturgii. Powinni być w stanie wykorzystać historie i anegdoty do zilustrowania swoich punktów. Powinni być w stanie przekazać swoje punkty w sposób angażujący, z lekkim tonem. Powinni być chętni do współpracy z organizatorami wydarzenia, aby zapewnić zrozumienie treści.
Powinni być chętni do współpracy z organizatorami, aby stworzyć porywającą atmosferę podczas wydarzenia. Powinni również umieć ustalić “kluczową nutę” wydarzenia. Powinni być również optymistami i inspiratorami. Powinni być w stanie stworzyć ogólne poczucie podniecenia i osiągnięcia. Powinny być w stanie zademonstrować wartość tematu.
Powinni być w stanie przedstawić różnorodne przykłady, od technicznego punktu widzenia po historie i anegdoty. Powinni być w stanie zaoferować spostrzeżenia dotyczące wpływu technologii na piłkę ręczną.
Podobne tematy